Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie279kcal / 100g
Proteine14g22.3% dell'energia
Grassi4.7g7.5% dell'energia
Carboidrati44.2g70.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.9g
Proteine
14g (22.3%)Grassi
4.7g (7.5%)Carboidrati
44.2g (70.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie279kcal
Proteine14.0g
Grassi4.7g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine28%
Grassi totali7%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare66minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT mostrano 279 calorie per 100g. Offre 14g di proteine, 4.7g di grassi totali e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti