Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas14g22.3% de la energía
Grasas4.7g7.5% de la energía
Carbohidratos44.2g70.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.9g
Proteínas
14g (22.3%)Grasas
4.7g (7.5%)Carbohidratos
44.2g (70.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas14.0g
Grasas4.7g
Carbohidratos44.2g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas28%
Grasas totales7%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT muestra 279 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 4.7g de grasas y 44.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes