Pane e Panini
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie255kcal / 100g
Proteine10.6g17.5% dell'energia
Grassi3.2g5.3% dell'energia
Carboidrati46.8g77.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.6g
Proteine
10.6g (17.5%)Grassi
3.2g (5.3%)Carboidrati
46.8g (77.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie255kcal
Proteine10.6g
Grassi3.2g
Carboidrati46.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT offre un apporto di 255 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 3.2g di grassi e 46.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti