Panes y Bollos
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas10.6g17.5% de la energía
Grasas3.2g5.3% de la energía
Carbohidratos46.8g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.6g
Proteínas
10.6g (17.5%)Grasas
3.2g (5.3%)Carbohidratos
46.8g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas10.6g
Grasas3.2g
Carbohidratos46.8g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT revela un aporte de 255 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.6g de proteínas, 3.2g de lípidos y 46.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes