Pane e Panini
100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie242kcal / 100g
Proteine12.1g19.0% dell'energia
Grassi3g4.7% dell'energia
Carboidrati48.5g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.6g
Proteine
12.1g (19.0%)Grassi
3g (4.7%)Carboidrati
48.5g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie242kcal
Proteine12.1g
Grassi3.0g
Carboidrati48.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine24%
Grassi totali5%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 242 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN offre un apporto di 242 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 3g di grassi e 48.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti