Panes y Bollos
100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas12.1g19.0% de la energía
Grasas3g4.7% de la energía
Carbohidratos48.5g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.6g
Proteínas
12.1g (19.0%)Grasas
3g (4.7%)Carbohidratos
48.5g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas12.1g
Grasas3.0g
Carbohidratos48.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas24%
Grasas totales5%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 100% WHOLE GRAIN BREAD, 100% WHOLE GRAIN revela un aporte de 242 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.1g de proteínas, 3g de lípidos y 48.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes