Pane e Panini
100% WHEAT BREAD, 100% WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie256kcal / 100g
Proteine11.6g19.2% dell'energia
Grassi2.3g3.8% dell'energia
Carboidrati46.5g77.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.4g
Proteine
11.6g (19.2%)Grassi
2.3g (3.8%)Carboidrati
46.5g (77.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie256kcal
Proteine11.6g
Grassi2.3g
Carboidrati46.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali4%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 100% WHEAT BREAD, 100% WHEAT contiene 256 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 2.3g di grassi e 46.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti