Panes y Bollos
100% WHEAT BREAD, 100% WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas11.6g19.2% de la energía
Grasas2.3g3.8% de la energía
Carbohidratos46.5g77.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.4g
Proteínas
11.6g (19.2%)Grasas
2.3g (3.8%)Carbohidratos
46.5g (77.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas11.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos46.5g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 100% WHEAT BREAD, 100% WHEAT proporciona 256 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 2.3g de grasas y 46.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes