Bread
WHOLE GRAIN RICH 2 OZ EQ OVEN FIRED FLATBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine9.6g15.4% dell'energia
Grassi8g12.8% dell'energia
Carboidrati44.9g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
9.6g (15.4%)Grassi
8g (12.8%)Carboidrati
44.9g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine9.6g
Grassi8.0g
Carboidrati44.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN RICH 2 OZ EQ OVEN FIRED FLATBREAD offre un apporto di 288 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 8g di grassi e 44.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti