Bread
WHOLE GRAIN RICH 2 OZ EQ OVEN FIRED FLATBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein9.6g15.4% der Energie
Fett8g12.8% der Energie
Kohlenhydrate44.9g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
9.6g (15.4%)Fett
8g (12.8%)Kohlenhydrate
44.9g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein9.6g
Fett8.0g
Kohlenhydrate44.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN RICH 2 OZ EQ OVEN FIRED FLATBREAD 288 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 8g Fett und 44.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten