Bread
Whole Grain GarlicKnot
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie304kcal / 100g
Proteine8.9g13.1% dell'energia
Grassi10.7g15.8% dell'energia
Carboidrati48.2g71.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.8g
Proteine
8.9g (13.1%)Grassi
10.7g (15.8%)Carboidrati
48.2g (71.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie304kcal
Proteine8.9g
Grassi10.7g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare72minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Whole Grain GarlicKnot contiene 304 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 10.7g di grassi e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti