Bread
Whole Grain GarlicKnot
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías304kcal / 100g
Proteínas8.9g13.1% de la energía
Grasas10.7g15.8% de la energía
Carbohidratos48.2g71.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.8g
Proteínas
8.9g (13.1%)Grasas
10.7g (15.8%)Carbohidratos
48.2g (71.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías304kcal
Proteínas8.9g
Grasas10.7g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas18%
Grasas totales16%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 304 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Whole Grain GarlicKnot proporciona 304 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 10.7g de grasas y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes