Bread
Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Maple, 2 Pack, 4"
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine5.1g10.9% dell'energia
Grassi7.6g16.2% dell'energia
Carboidrati34.2g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale46.9g
Proteine
5.1g (10.9%)Grassi
7.6g (16.2%)Carboidrati
34.2g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine5.1g
Grassi7.6g
Carboidrati34.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali12%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Waffles, Whole Grain, Wholesome Choice, Maple, 2 Pack, 4" contiene 228 kcal. Fornisce 5.1g di proteine, 7.6g di grassi e 34.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti