Bread
Waffles, Whole Grain, Liege, Blueberry, Individually Wrapped
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie397kcal / 100g
Proteine7.3g9.6% dell'energia
Grassi17.6g23.0% dell'energia
Carboidrati51.5g67.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.4g
Proteine
7.3g (9.6%)Grassi
17.6g (23.0%)Carboidrati
51.5g (67.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie397kcal
Proteine7.3g
Grassi17.6g
Carboidrati51.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine15%
Grassi totali27%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 397 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga142minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Waffles, Whole Grain, Liege, Blueberry, Individually Wrapped offre un apporto di 397 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 17.6g di grassi e 51.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti