Bread
Waffles, Whole Grain, Liege, Blueberry, Individually Wrapped
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories397kcal / 100g
Protéines7.3g9.6% de l'énergie
Lipides17.6g23.0% de l'énergie
Glucides51.5g67.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total76.4g
Protéines
7.3g (9.6%)Lipides
17.6g (23.0%)Glucides
51.5g (67.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories397kcal
Protéines7.3g
Lipides17.6g
Glucides51.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines15%
Lipides totaux27%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 397 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga142minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Waffles, Whole Grain, Liege, Blueberry, Individually Wrapped apporte 397 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 17.6g de lipides et 51.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients