Bread
WAFFLE FLATBREAD (MADE WITH WHOLE GRAIN) 192/1.1 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine6.4g9.1% dell'energia
Grassi9.6g13.6% dell'energia
Carboidrati54.5g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.5g
Proteine
6.4g (9.1%)Grassi
9.6g (13.6%)Carboidrati
54.5g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine6.4g
Grassi9.6g
Carboidrati54.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WAFFLE FLATBREAD (MADE WITH WHOLE GRAIN) 192/1.1 OZ contiene 321 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 9.6g di grassi e 54.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti