Bread
WAFFLE FLATBREAD (MADE WITH WHOLE GRAIN) 192/1.1 OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines6.4g9.1% de l'énergie
Lipides9.6g13.6% de l'énergie
Glucides54.5g77.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total70.5g
Protéines
6.4g (9.1%)Lipides
9.6g (13.6%)Glucides
54.5g (77.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines6.4g
Lipides9.6g
Glucides54.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines13%
Lipides totaux15%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WAFFLE FLATBREAD (MADE WITH WHOLE GRAIN) 192/1.1 OZ contient au total 321 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.4g de protéines, 9.6g de graisses et 54.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients