Bread
DINNER ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine10.1g19.7% dell'energia
Grassi4.2g8.2% dell'energia
Carboidrati37g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale51.3g
Proteine
10.1g (19.7%)Grassi
4.2g (8.2%)Carboidrati
37g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine10.1g
Grassi4.2g
Carboidrati37.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per DINNER ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS mostrano 218 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 4.2g di grassi totali e 37g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti