Bread
DINNER ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas10.1g19.7% de la energía
Grasas4.2g8.2% de la energía
Carbohidratos37g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.3g
Proteínas
10.1g (19.7%)Grasas
4.2g (8.2%)Carbohidratos
37g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas10.1g
Grasas4.2g
Carbohidratos37.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de DINNER ROLL DOUGH MADE WITH WHOLE GRAINS muestra 218 calorías por 100g. Ofrece 10.1g de proteínas, 4.2g de grasas y 37g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes