Bread & Muffin Mixes
SPICY PANKO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie323kcal / 100g
Proteine9.6g12.3% dell'energia
Grassi2.5g3.2% dell'energia
Carboidrati66.1g84.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.2g
Proteine
9.6g (12.3%)Grassi
2.5g (3.2%)Carboidrati
66.1g (84.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie323kcal
Proteine9.6g
Grassi2.5g
Carboidrati66.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 323 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPICY PANKO offre un apporto di 323 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 2.5g di grassi e 66.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti