Bread & Muffin Mixes
SPICY PANKO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories323kcal / 100g
Protéines9.6g12.3% de l'énergie
Lipides2.5g3.2% de l'énergie
Glucides66.1g84.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.2g
Protéines
9.6g (12.3%)Lipides
2.5g (3.2%)Glucides
66.1g (84.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories323kcal
Protéines9.6g
Lipides2.5g
Glucides66.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 323 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY PANKO apporte 323 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.6g de protéines, 2.5g de lipides et 66.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients