Bread & Muffin Mixes
SPICY PANKO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías323kcal / 100g
Proteínas9.6g12.3% de la energía
Grasas2.5g3.2% de la energía
Carbohidratos66.1g84.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.2g
Proteínas
9.6g (12.3%)Grasas
2.5g (3.2%)Carbohidratos
66.1g (84.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías323kcal
Proteínas9.6g
Grasas2.5g
Carbohidratos66.1g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 323 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar77minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SPICY PANKO revela un aporte de 323 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.6g de proteínas, 2.5g de lípidos y 66.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes