Biscuits, muffins, quick breads
Popover
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie268kcal / 100g
Proteine11g19.8% dell'energia
Grassi9.2g16.6% dell'energia
Carboidrati35.3g63.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.5g
Proteine
11g (19.8%)Grassi
9.2g (16.6%)Carboidrati
35.3g (63.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie268kcal
Proteine11.0g
Grassi9.2g
Carboidrati35.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine22%
Grassi totali14%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 268 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Popover offre un apporto di 268 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 9.2g di grassi e 35.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti