Biscuits, muffins, quick breads

Popover

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories268kcal / 100g
Protéines11g19.8% de l'énergie
Lipides9.2g16.6% de l'énergie
Glucides35.3g63.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total55.5g
Protéines
11g (19.8%)
Lipides
9.2g (16.6%)
Glucides
35.3g (63.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories268kcal
Protéines11.0g
Lipides9.2g
Glucides35.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines22%
Lipides totaux14%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 268 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga96minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Popover apporte 268 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 9.2g de lipides et 35.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A