Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, oatmeal
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie370kcal / 100g
Proteine6.4g9.2% dell'energia
Grassi18.9g27.3% dell'energia
Carboidrati43.9g63.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.2g
Proteine
6.4g (9.2%)Grassi
18.9g (27.3%)Carboidrati
43.9g (63.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie370kcal
Proteine6.4g
Grassi18.9g
Carboidrati43.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine13%
Grassi totali29%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Muffin, oatmeal contiene 370 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 18.9g di grassi e 43.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti