Biscuits, muffins, quick breads

Bread, pumpkin

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie305kcal / 100g
Proteine5g8.2% dell'energia
Grassi12.9g21.1% dell'energia
Carboidrati43.2g70.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.1g
Proteine
5g (8.2%)
Grassi
12.9g (21.1%)
Carboidrati
43.2g (70.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie305kcal
Proteine5.0g
Grassi12.9g
Carboidrati43.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine10%
Grassi totali20%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Bread, pumpkin contiene 305 kcal. Fornisce 5g di proteine, 12.9g di grassi e 43.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A