Biscuits, muffins, quick breads

Bread, fruit

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie374kcal / 100g
Proteine6g8.4% dell'energia
Grassi18.1g25.4% dell'energia
Carboidrati47.3g66.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.4g
Proteine
6g (8.4%)
Grassi
18.1g (25.4%)
Carboidrati
47.3g (66.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie374kcal
Proteine6.0g
Grassi18.1g
Carboidrati47.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine12%
Grassi totali28%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare89minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Bread, fruit offre un apporto di 374 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 18.1g di grassi e 47.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A