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Kellogg's Zesta Saltines Crackers Whole Grain .39oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie455kcal / 100g
Proteine9.1g10.5% dell'energia
Grassi13.6g15.8% dell'energia
Carboidrati63.6g73.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.3g
Proteine
9.1g (10.5%)Grassi
13.6g (15.8%)Carboidrati
63.6g (73.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie455kcal
Proteine9.1g
Grassi13.6g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine18%
Grassi totali21%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 455 kcal)
🏃♂️Corsa41minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare108minuti
🧘♀️Yoga163minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Kellogg's Zesta Saltines Crackers Whole Grain .39oz contiene 455 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 13.6g di grassi e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti