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Kellogg's Zesta Saltines Crackers Whole Grain .39oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías455kcal / 100g
Proteínas9.1g10.5% de la energía
Grasas13.6g15.8% de la energía
Carbohidratos63.6g73.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.3g
Proteínas
9.1g (10.5%)Grasas
13.6g (15.8%)Carbohidratos
63.6g (73.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías455kcal
Proteínas9.1g
Grasas13.6g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas18%
Grasas totales21%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 455 kcal)
🏃♂️Correr41minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar108minutos
🧘♀️Yoga163minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Kellogg's Zesta Saltines Crackers Whole Grain .39oz proporciona 455 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 13.6g de grasas y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes