Biscuits/Cookies

Austin Crackers Toasty Crackers With Peanut Butter 1.38oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie487kcal / 100g
Proteine9g9.5% dell'energia
Grassi23.6g24.9% dell'energia
Carboidrati62g65.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.6g
Proteine
9g (9.5%)
Grassi
23.6g (24.9%)
Carboidrati
62g (65.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie487kcal
Proteine9.0g
Grassi23.6g
Carboidrati62.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine18%
Grassi totali36%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 487 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo55minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga174minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Austin Crackers Toasty Crackers With Peanut Butter 1.38oz contiene 487 kcal. Fornisce 9g di proteine, 23.6g di grassi e 62g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium