Biscuits/Cookies (Shelf Stable)

Keebler Town House Crackers Wheat 13.8oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie489kcal / 100g
Proteine6.3g6.7% dell'energia
Grassi24.4g25.9% dell'energia
Carboidrati63.5g67.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.2g
Proteine
6.3g (6.7%)
Grassi
24.4g (25.9%)
Carboidrati
63.5g (67.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie489kcal
Proteine6.3g
Grassi24.4g
Carboidrati63.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine13%
Grassi totali38%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 489 kcal)

🏃‍♂️Corsa44minuti
🚴‍♀️Ciclismo56minuti
🚶‍♂️Camminare116minuti
🧘‍♀️Yoga175minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Keebler Town House Crackers Wheat 13.8oz offre un apporto di 489 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 24.4g di grassi e 63.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C