Biscuits/Cookies (Shelf Stable)

Keebler Club Crackers Cheddar 11oz

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie474kcal / 100g
Proteine7.7g8.2% dell'energia
Grassi19.9g21.3% dell'energia
Carboidrati66g70.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.6g
Proteine
7.7g (8.2%)
Grassi
19.9g (21.3%)
Carboidrati
66g (70.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie474kcal
Proteine7.7g
Grassi19.9g
Carboidrati66.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine15%
Grassi totali31%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 474 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga169minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Keebler Club Crackers Cheddar 11oz offre un apporto di 474 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 19.9g di grassi e 66g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc