Beef Products
Beef, variety meats and by-products, tongue, cooked, simmered
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie284kcal / 100g
Proteine19.3g46.4% dell'energia
Grassi22.3g53.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.6g
Proteine
19.3g (46.4%)Grassi
22.3g (53.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie284kcal
Proteine19.3g
Grassi22.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine39%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, variety meats and by-products, tongue, cooked, simmered offre un apporto di 284 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 22.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumIronMagnesiumSodiumVitamin CZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti