Beef Products
Beef, variety meats and by-products, tongue, cooked, simmered
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories284kcal / 100g
Protéines19.3g46.4% de l'énergie
Lipides22.3g53.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.6g
Protéines
19.3g (46.4%)Lipides
22.3g (53.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories284kcal
Protéines19.3g
Lipides22.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines39%
Lipides totaux34%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 284 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, variety meats and by-products, tongue, cooked, simmered apporte 284 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.3g de protéines, 22.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumIronMagnesiumSodiumVitamin CZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients