Beef Products
Beef, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine25.1g85.7% dell'energia
Grassi4.2g14.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
25.1g (85.7%)Grassi
4.2g (14.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine25.1g
Grassi4.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine50%
Grassi totali6%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised mostrano 145 calorie per 100g. Offre 25.1g di proteine, 4.2g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti