Beef Products
Beef, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines25.1g85.7% de l'énergie
Lipides4.2g14.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.3g
Protéines
25.1g (85.7%)Lipides
4.2g (14.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines25.1g
Lipides4.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines50%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised indiquent 145 calories pour 100g. Ce produit offre 25.1g de protéines, 4.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients