Beef Products
Beef, variety meats and by-products, liver, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine20.4g73.1% dell'energia
Grassi3.6g12.9% dell'energia
Carboidrati3.9g14.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.9g
Proteine
20.4g (73.1%)Grassi
3.6g (12.9%)Carboidrati
3.9g (14.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine20.4g
Grassi3.6g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine41%
Grassi totali6%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, variety meats and by-products, liver, raw mostrano 135 calorie per 100g. Offre 20.4g di proteine, 3.6g di grassi totali e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti