Beef Products
Beef, variety meats and by-products, liver, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas20.4g73.1% de la energía
Grasas3.6g12.9% de la energía
Carbohidratos3.9g14.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.9g
Proteínas
20.4g (73.1%)Grasas
3.6g (12.9%)Carbohidratos
3.9g (14.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas20.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas41%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, variety meats and by-products, liver, raw muestra 135 calorías por 100g. Ofrece 20.4g de proteínas, 3.6g de grasas y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes