Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie313kcal / 100g
Proteine28.8g57.7% dell'energia
Grassi21.1g42.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.9g
Proteine
28.8g (57.7%)Grassi
21.1g (42.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie313kcal
Proteine28.8g
Grassi21.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine58%
Grassi totali32%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 313 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare75minuti
🧘♀️Yoga112minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, top sirloin, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, pan-fried mostrano 313 calorie per 100g. Offre 28.8g di proteine, 21.1g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
PotassiumZincCalciumIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti