Beef Products
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie199kcal / 100g
Proteine20.8g61.2% dell'energia
Grassi12.6g37.1% dell'energia
Carboidrati0.6g1.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
20.8g (61.2%)Grassi
12.6g (37.1%)Carboidrati
0.6g (1.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie199kcal
Proteine20.8g
Grassi12.6g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine42%
Grassi totali19%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 199 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw offre un apporto di 199 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.8g di proteine, 12.6g di grassi e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumMagnesiumSodiumVitamin AIronPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti