Beef Products
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas20.8g61.2% de la energía
Grasas12.6g37.1% de la energía
Carbohidratos0.6g1.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.0g
Proteínas
20.8g (61.2%)Grasas
12.6g (37.1%)Carbohidratos
0.6g (1.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas20.8g
Grasas12.6g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas42%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw revela un aporte de 199 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.8g de proteínas, 12.6g de lípidos y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumMagnesiumSodiumVitamin AIronPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes