Beef Products
Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories199kcal / 100g
Protéines20.8g61.2% de l'énergie
Lipides12.6g37.1% de l'énergie
Glucides0.6g1.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.0g
Protéines
20.8g (61.2%)Lipides
12.6g (37.1%)Glucides
0.6g (1.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories199kcal
Protéines20.8g
Lipides12.6g
Glucides0.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines42%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw apporte 199 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.8g de protéines, 12.6g de lipides et 0.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumMagnesiumSodiumVitamin AIronPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients