Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine28.2g72.1% dell'energia
Grassi10g25.6% dell'energia
Carboidrati0.9g2.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
28.2g (72.1%)Grassi
10g (25.6%)Carboidrati
0.9g (2.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine28.2g
Grassi10.0g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine56%
Grassi totali15%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted mostrano 206 calorie per 100g. Offre 28.2g di proteine, 10g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumSodiumVitamin ACalciumIronPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti