Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías206kcal / 100g
Proteínas28.2g72.1% de la energía
Grasas10g25.6% de la energía
Carbohidratos0.9g2.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.1g
Proteínas
28.2g (72.1%)Grasas
10g (25.6%)Carbohidratos
0.9g (2.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías206kcal
Proteínas28.2g
Grasas10.0g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas56%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga74minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted muestra 206 calorías por 100g. Ofrece 28.2g de proteínas, 10g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumSodiumVitamin ACalciumIronPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes