Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine27g66.0% dell'energia
Grassi12.9g31.5% dell'energia
Carboidrati1g2.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.9g
Proteine
27g (66.0%)Grassi
12.9g (31.5%)Carboidrati
1g (2.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine27.0g
Grassi12.9g
Carboidrati1.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine54%
Grassi totali20%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted offre un apporto di 228 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 27g di proteine, 12.9g di grassi e 1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumMagnesiumVitamin ASodiumIronPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti