Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas27g66.0% de la energía
Grasas12.9g31.5% de la energía
Carbohidratos1g2.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.9g
Proteínas
27g (66.0%)Grasas
12.9g (31.5%)Carbohidratos
1g (2.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas27.0g
Grasas12.9g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas54%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27g de proteínas, 12.9g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumMagnesiumVitamin ASodiumIronPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes