Beef Products
Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine29.8g80.3% dell'energia
Grassi7.1g19.1% dell'energia
Carboidrati0.2g0.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.1g
Proteine
29.8g (80.3%)Grassi
7.1g (19.1%)Carboidrati
0.2g (0.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine29.8g
Grassi7.1g
Carboidrati0.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine60%
Grassi totali11%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled mostrano 184 calorie per 100g. Offre 29.8g di proteine, 7.1g di grassi totali e 0.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti