Beef Products
Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías184kcal / 100g
Proteínas29.8g80.3% de la energía
Grasas7.1g19.1% de la energía
Carbohidratos0.2g0.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.1g
Proteínas
29.8g (80.3%)Grasas
7.1g (19.1%)Carbohidratos
0.2g (0.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías184kcal
Proteínas29.8g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas60%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled muestra 184 calorías por 100g. Ofrece 29.8g de proteínas, 7.1g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes