Beef Products
Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine27.4g65.1% dell'energia
Grassi14.1g33.5% dell'energia
Carboidrati0.6g1.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.1g
Proteine
27.4g (65.1%)Grassi
14.1g (33.5%)Carboidrati
0.6g (1.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine27.4g
Grassi14.1g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine55%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled contiene 239 kcal. Fornisce 27.4g di proteine, 14.1g di grassi e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodiumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti