Beef Products
Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas27.4g65.1% de la energía
Grasas14.1g33.5% de la energía
Carbohidratos0.6g1.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.1g
Proteínas
27.4g (65.1%)Grasas
14.1g (33.5%)Carbohidratos
0.6g (1.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas27.4g
Grasas14.1g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas55%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled proporciona 239 kcal. Contiene 27.4g de proteínas, 14.1g de grasas y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodiumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes